左手手指轻轻搭在膻中穴（两乳连线中间），右手手心或手背放在命门穴（肚脐正对着的地点），一呼一吸为一次，9次为一个轮回🔁，感受两手的跨越，当跨越一致时就不错停驻来。坎离相交（心肾相交），水火济济～～

本站仅提供存储管事，扫数实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。